Nuova attività che migliora il benessere psicofisico, attraverso esercizi di Callanetics, danza, stretching, pilates, posizioni di yoga, ginnastica intima.

Perché praticare happynetica:

Questo metodo migliora il benessere psicofisico, il portamento e la postura, ottenendo tonicità della muscolatura profonda, rassodamento, ed elasticità delle articolazioni, con gentilezza e armonia.

Esercizi di stretching e contrazione che attivano i gruppi muscolari del corpo usando piccoli, dolci movimenti, chiamati “pulsazioni”. Le pulsazioni sono eseguite lentamente, con molta attenzione, arrivando così all'attivazione dei muscoli profondi del corpo.

E’ un metodo, molto delicato, che protegge il corpo senza farsi male, praticabile indipendentemente dall'età o dal sesso, l’unica condizione che richiede è la pratica regolare e coerente al metodo.